Cakoravakasana (Pássaro de Sol) – Postura da Semana

Simbolismo do Cakoravakasana (Pássaro do Sol):

Na índia antiga, acreditava-se que o pássaro “chakora” fosse imortal porque ele se alimentava à noite, bebendo os raios da lua, ou “amrita”, o néctar da imortalidade.

A prática dessa postura nos convida a cultivar o equilíbrio entre determinação e leveza, permitindo a conservação de nossa energia preciosa que naturalmente se reflete em crescente vitalidade e clareza de direção na vida.

Mentalize:

“Ao equilibrar determinação e leveza, canalizo minha energia preciosa para iluminar meu propósito de vida.”

Qualidade Essencial da Asana:

Equilíbrio entre determinação e leveza.