Manomayakosha é o nosso corpo mental, Manah é a camada do pensamento.
Todos os pensamentos emergem daí e se afundam aí. Os nossos pensamentos têm um poder enorme de afetar o funcionamento corpo físico, humor e abaixar nossos níveis de prana.
Cuidar da saúde mental é essencial para a nossa qualidade de vida!
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