Simbolismo do Chaturanga Dandasana:
Chaturanga se refere aos quatro pontos cardeais. Dando é o nome usado para designar a medula espinhal, tanto no nível físico quanto no sutil.
Quando a jornada do vogue está ancorada na prática pessoal regular, a energia vital vai sendo gradativamente canalizada para a coluna sutil.
Essa postura cria uma fundação firme, convidando o fluxo vital para a coluna, naturalmente cultivando a qualidade da equanimidade perante os desafios.
Mentalize:
“Centrado na equanimidade de minha essência, acolho os desafios com mais firmeza, serenidade e objetividade.”
Qualidade Essencial da Asana:
Equanimidade frente aos desafios.
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