Simbolismo Purvottanasana:
Se refere ao leste, à direção do alvorecer do sol como símbolo do despertar do brilho da Luz da Consciência.
Também se refere à continuidade da tradição do Yoga e da linhagem de professores como nossos guias na jornada do autoconhecimento.
Mentalize:
“A harmonia de minha essência se reflete no equilíbrio entre força e leveza no cotidiano.”
Qualidade Essencial da Asana:
Equilíbrio entre força e leveza.
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