Simbolismo Gomukhasana:
Na índia, a vaca simboliza a suavidade, a não-violência e a riqueza, assim como a generosidade, já que ela oferece abundantemente mais do que recebe.
Essa postura cultiva a harmonização da região inferior e superior do corpo, convidando a integração corpo-mente-espírito como veículo de reconhecimento de nossa real natureza pacífica, serena, generosa e abundante.
Mentalize:
“Eu experimento o sorriso natural que reflete a integração corpo-mente-espírito.”
Qualidade essencial da Asana:
Face da vaca.
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