Simbolismo Kapotasana:
O pombo branco simboliza a paz. Seu peito expandido também simboliza a abertura do coração.
Essa postura convida o relaxamento das tensões da pelve, assim como a expansão do peito, naturalmente cultivando a serenidade que permite o desabrochar de nosso coração genuinamente sereno e pacifico.
Mentalize:
“Meu coração se abre para compartilhar a serenidade e paz interior com todos os seres.”
Qualidade essencial da Asana:
Coração sereno.
Comentários