O termo Yoga é derivado da palavra sânscrita Yuj, que significa união.
Em termos simples, Yoga é a união do corpo, da respiração e da mente.
É um estado de harmonia em todos os níveis da nossa existência.
Yoga significa unir-se ao Ser.
Quando se está em harmonia internamente, a jornada pela vida é mais feliz e plena. Assim, conseguimos encontrar serenidade, calma e constância em um mundo onde tudo muda rápido demais.
Me conte nos comentários o que você pratica para uma vida mais feliz e plena?
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