Mudra

Hoje iniciamos uma série de postagens sobre Mudrás, aqui no yoga.reinehr.org!

Todas as sextas-feiras, a partir da próxima semana, você irá conhecer um novo Mudrá, e terá a chance de aprender com ele e implementá-lo em sua vida, incluí-lo em suas práticas meditativas, regenerativas e de Yoga, aumentando assim seu equilíbrio e bem-estar.

A palavra Mudrá deriva de duas raízes: mud – (que significa “alegria”, “prazer”, “virtude” ou “encantamento”) e ra – (que significa “fazer surgir”). Os Mudrás trazem à luz nossas virtudes e a alegria inerentes, sempre presentes à espera de serem despertadas.

Permaneça comigo ao longo dessa jornada!