Yoga é só postura?

Yoga é só postura? A resposta é não!

Na cultura ocidental vivemos em tempos onde tudo é muito estético e “instagramável”!

Nesse contexto, a essência do yoga é reduzida à contorção do corpo em posturas inimagináveis, rotulando-as como asanas e outras práticas. Não podemos abandonar as tradições da disciplina onde a ênfase está no mundo interior, dentro de nós!

Você pode praticar Yoga só ficando sentado! Meditando, praticando Pranayamas (técnicas de respiração) ou entoando mantras.

Descubra e reconheça seu jeitinho de praticar!