Adhomukhasvanasana – Postura da Semana

Posted By Rafael Reinehr on nov 1, 2021 | 0 comments


 

Simbolismo do Adhomukhasvanasana (Cachorro com a cabeça para baixo):

No Mahabharata, Yuddhisthira chega ao céu acompanhado por um cachorro que mais tarde se revela como sendo seu pai, o Deus Dharma.

Nessa postura, a cabeça apontada para baixo simboliza reverência ao dharma, a lei universal da ação consciente, sempre apontando para o mundo, nos lembrando de cultivar os valores universais, propiciando o equilíbrio dinâmico nas interações da vida cotidiana.

 

Mentalize:

” Na integração corpo-mente-espírito, experimento a harmonia de minha real natureza.”

 

Qualidade Essencial da Asana:

Integração corpo-mente-espírito.

 

 

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