Simbolismo Hanumanasana:
Hanuman, o “deus-macaco”, deu um gigantesco salto sobre o oceano entre a índia e o Sri Lanka para resgatar a princesa Sita, consorte de Rama.
Essa postura reverencia tal aventura, narrada no Ramayana, um dos grandes épicos indianos.
O sentimento de amizade, lealdade, fé e devoção de Hanuman à Rama permitiu que ele vencesse um obstáculo tido como intransponível.
Essa postura nos convida a viver plenamente no presente, com fé e devoção à natureza ilimitada e atemporal do Ser real.
Mentalize:
“No momento presente, invoco as lições do passado e me abro para as possibilidades infinitas do futuro.”
Qualidade essencial da Asana:
Acolhimento do momento presente.
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