Paripurna Navasana – Postura da Semana

Simbolismo Paripurna Navasana:

Nau significa barco e também faz parte da palavra Pranava, a vibração do OM, o som primordial. Nas Upanishads, o OM é descrito como um barco que nos conduz com segurança absoluta através dos mares, por vezes, turbulentos da vida.

Essa postura cultiva o centramento como símbolo de nossa conexão com o Ser real, que se reflete no sentimento de inteireza e plenitude experimentados no cotidiano.

Mentalize:

“Centrado no ser real, enfrento com segurança os desafios da vida.”

Qualidade Essencial da Asana:

Centramento.

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