O Samadhi é a unidade com o Espírito, é o estado mais elevado o qual se consegue através do silêncio prolongado e profundo.
É o terceiro dos três “tesouros do Yoga”, ou seja, o fruto colhido pela prática dos demais membros do ashtanga (os oito membros do Yoga).
Quando você inicia sua jornada, cumprindo as leis do yama (conduta moral) e niyama (conduta pessoal) , praticando as asanas (posturas), pranayama (respiração) e pratyahara (controle dos sentidos), dharana (“concentração estável”), se chega ao dhyana (“meditação”) e se pode atingir samadhi.
Para entender cada um dos membros citados acima, é só você ir navegando pelo feed!
Bora praticar?
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