Simbolismo do Supta Padagusthasana:
Tocar o pé do guru ou do pai é um símbolo de reverência.
Nessa postura, nós tocamos nosso próprio pé como um símbolo de reverência à nossa verdadeira natureza de plenitude, que vai sendo experimentada e reconhecida, à medida que as tensões físicas e psicoemocionais vão sendo liberadas e a testemunha interior despertada.
Mentalize:
“No silêncio acolhedor de minha essência, convido a dissolução de todas as tensões emocionais.”
Qualidade Essencial da Asana:
Testemunha silenciosa.
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