Virabhadrasana I/Herói I – Postura da Semana

Simbolismo do Asana Virabhadrasana II/Herói II:

Virabhadrasana I é a encarnação da fúria de Shiva, manifestada para vingar a humilhação e a morte de sua esposa.

Essa variante da Postura do Herói cultiva a estabilidade, a determinação e a vitalidade, nos convidando a abrir o coração para enfrentar a vida de frente, com a coragem despertada pelo Herói interior.

Mentalize:

Meu coração se abre para acolher a vida com mais estabilidade, coragem, vitalidade e leveza.

Qualidade Essencial da Asana:

Coragem.